【2026年版】サポートの種類と選び方｜エンチャンター・メイジ・タンク徹底比較

こんにちは、彩凪です。

「サポートやってみたいけど、どのチャンピオンを選べばいいかわからない」という声をよく聞きます。サポートはざっくり タンク・エンチャンター・メイジ・フック の4タイプに分かれていて、それぞれ動き方がまったく異なります。この記事ではタイプごとの特徴と代表チャンピオンを解説します。

4タイプ早見表（パッチ26.5）

タイプ	役割のひとことまとめ	代表チャンプ	難易度
タンク	前に飛び込んでCCで試合を動かす	レオナ、ノーチラス	★☆☆
エンチャンター	回復・バフで味方を長く生かし続ける	ナミ、ソラカ、ミリオ	★★☆
メイジ	遠距離ダメージとCCで敵をじわじわ削る	ザイラ、ゼラス	★★☆
フック	フックで敵を引き寄せてチャンスを作る	ブリッツクランク、スレッシュ	★★★

タンク：前に出てゲームを動かすタイプ

タンクサポートは高いHPと耐久力を活かして最前線に飛び込み、CCで敵を止めて味方が攻撃できる状況を作るのが仕事です。自分がダメージを出すというよりは、敵の動きを封じて試合を動かすことに特化しています。

強みと弱み

「良いエンゲージ1発で試合がひっくり返る」のが最大の魅力です。脆さの心配が少なく、立ち回りの細かいミスが即死につながりにくいため4タイプの中で一番とっつきやすいのもタンクです。

弱みはヒールやシールドがないため味方のHPを直接守れないことと、エンゲージのタイミングを間違えると味方を置き去りにして自分だけ突っ込む形になってしまうことです。「今突っ込むかどうか」の判断力を磨くことがタンクサポートの上達につながります。

レオナ

パッチ26.5でも勝率50.7%を維持している安定感抜群のCCマシンです。QでスタンしてEで飛び込んでWで耐久力を上げる、という基本コンボが覚えやすく、初めてサポートを触る人に一番おすすめできるチャンピオンです。

現環境ではソラリのロケット→ ソーンメイル or 騎士の誓いの順が定石で、チームへの耐久力サポートも担えます。レオナのようなエンゲージ型と対面するときはフックで引き寄せようとしても逆に有利を取られやすいため、相手がブリッツクランクのような場合は正面からの飛び込みよりADCへのフックを狙うのがセオリーです。

ノーチラス

レオナとよく比較されるタンクサポートで、こちらはフック（Q）を持っている分、リーチが長いのが特徴です。遠くの敵を引き寄せてからコンボにつなげられるため、レオナより仕掛けられる場面の幅が広いです。レオナとの違いは「自分から突っ込む」か「引き寄せてから始める」かで、どちらが好みかで選ぶといいでしょう。

こんな人におすすめ：初めてサポートを触る人、試合を自分で動かしたい人。

エンチャンター：味方を長く生かし続けるタイプ

エンチャンターはヒール・シールド・バフを使って、味方キャリーが気持ちよくダメージを出せる状況を維持することに特化したタイプです。自分でキルを狙いに行くことはほぼなく、「裏方として勝ちを作る」ことに徹します。

強みと弱み

レーン戦での持久力が高く、回復によってヘルス有利を作り続けやすいのが最大の強みです。味方のキャリーが強ければ強いほど、サポートのバフや回復が倍率で活きてくるため後半にかけて影響力が上がっていきます。

最大の弱みは重傷です。相手に重傷を付けられると回復量が40%カットされてしまいます。相手がイグナイトを積極的に使ってくる構成や、重傷アイテムを早めに積んでくる相手と当たったときは、エンチャンターの強みが半減することを頭に入れておきましょう。

ナミ

パッチ26.5でも51.1%前後の安定した勝率を誇るエンチャンターの代表格で、現在環境における回復型サポートのトップピックです。Qの水の牢獄は発生が遅く避けられやすいですが、Eの潮使いの祝福で相手にプレッシャーをかけながら動きを誘って差し込む、という順番を意識すると当てやすくなります。

多くのADCと相性がよく、特に積極的に仕掛けたいADCとの組み合わせでEのスローとボーナスダメージが活きてきます。

ソラカ

勝率51.1%を維持しているソラカは、3体の中で最も回復に特化したチャンピオンです。ムーンストーンの再生→ リデンプション → ドーンコアの順でアイテムを積むと後半の回復量が非常に高くなります。

ウルトによってマップ全体の味方を回復できる点はソラカにしかない強みで、レベル6になったらこまめにマップ全体を意識する習慣をつけると影響力が一気に広がります。

ミリオ

2023年に追加された比較的新しいチャンピオンで、勝率51.1%を記録しているユーティリティ系エンチャンターです。ウルトがクレンズ（CC解除）になっているため、CC多めの相手構成への回答として機能できる唯一無二の強みを持っています。ナミやソラカに慣れてきたら次のステップとして試してみる価値があります。

こんな人におすすめ：味方を支えることに喜びを感じる人、ADCと息を合わせる連携プレイが好きな人。

メイジ：遠距離から敵を削るタイプ

メイジサポートは高い魔法ダメージとCCを持つスキルを使って、遠距離から一方的に有利を作っていくタイプです。タンクのように前に飛び込むのではなく、安全な距離を保ちながら相手を削り続けます。

強みと弱み

ポーク（遠距離での嫌がらせ）が強力で、相手の体力を序盤からじわじわ削ってリコールを強いることができます。Role Questの観点でも敵へのダメージでポイントが稼ぎやすく、アイテムアップグレードを早める動きがしやすいです。

弱みは機動力のなさです。自分のスキルレンジ外まで詰められると一気に崩されるため、常に相手との距離感の管理が求められます。フック型サポートに対しては特に注意が必要で、一発もらうだけで致命的になります。

ザイラ

パッチ26.5で勝率51.5%を記録しているメイジサポートの筆頭です。植物を使ったゾーンコントロールが特徴で、植物をフックの射線上に置くことでブリッツクランクのようなフック型の動きを封じることもできます。スキルショットの精度がそのまま勝率に直結するため、練習が必要ですが慣れるとレーン戦での存在感は4タイプ中最高クラスです。

ゼラス

勝率51.6%を誇るゼラスは、超長射程スキルショットで相手を安全圏から一方的に削れる点が最大の強みです。スキルの発生が遅く慣れた相手には避けられやすいですが、相手の動きを読んで先置きができるようになると途端に手がつけられなくなります。ザイラと比べてCCが少ない分、純粋なポーク性能に特化したピックです。

こんな人におすすめ：安全な距離を保ちながら試合を有利に進めたい人、スキルショットを磨きたい人。

フック：引き寄せてチャンスを作るタイプ

フック型サポートは長射程のフックスキルで敵を引き寄せ、そこから一気にキルにつなげるタイプです。タンクと似ていますが「エンゲージする」よりも「チャンスを作って活かす」というニュアンスに近く、成功したときのリターンが非常に大きい分、外したときのリスクも高いのが特徴です。

強みと弱み

フックが当たれば序盤から一方的にキルチャンスを作れるため、「俺がゲームを作った」という感覚が4タイプ中最も強いです。ブリッツクランクは特にフック1発のインパクトが大きく、相手に常にプレッシャーを与え続けられます。

弱みはフックを外したときにほぼ何もできないことです。またレオナやノーチラスのようなエンゲージ型と対面するときはフックで引き寄せることで逆に相手のエンゲージを助けてしまうこともあるため、対面の構成を見てフックを打つ対象を選ぶ判断力が求められます。

ブリッツクランク

4タイプ全体を通じて最もインパクトのあるスキル1発を持つチャンピオンです。現環境の定番ビルドはスイフトネスブーツ → ソラリノロケットの順で、フック後の追撃力と耐久力を両立させています。フックさえ当たれば初心者でも試合を動かせる一方、外すと隙だらけになるため「当てることへの集中力」がそのまま勝敗を左右します。

スレッシュ

4タイプ全チャンピオンの中で最も習得難易度が高い代わりに、パッチ26.5で勝率51.2%を記録している、使いこなせれば突出した影響力を発揮するチャンピオンです。フックだけでなく、ランタンで味方を救出したり、ウルトの魂の牢獄で逃げ道を塞いだりと、できることの幅が広い分覚えることも多いです。ある程度サポートに慣れてから挑戦するのがおすすめです。

こんな人におすすめ：一発逆転のプレイが好きな人、スレッシュはサポートを十分に触ってから。

どのタイプから始めるか迷ったら

状況	おすすめ
サポートが初めて	レオナ（コンボがシンプルで強い）
とにかく今の環境で勝ちたい	ザイラ（勝率トップクラス）
ADCと連携する楽しさを味わいたい	ナミ
自分の判断でゲームを動かしたい	ブリッツクランク
サポートを極めたい	スレッシュ（長期目標として）